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2016年8月18日 星期四

熱拌麵 ( 純素食 )


熱拌麵 (  純素食 )

家裡有人不吃冷餐,只好把涼麵變化一下,做成熱拌麵,廢物利用,下麵條的水,正好也可以物盡其用。

2015年11月13日 星期五

Hummus - 哈瑪斯醬


Hummus - 哈瑪斯醬 (豆泥醬)

非常傳統,非常普及的一種中亞及北非的醬汁,跟台灣的海山醬、日本的美乃滋一樣,每家都有自己的配方。

Falafel


Falafel - 豆泥餅

這個食物在中亞及非洲,是非常受歡迎的一種國民美食。傳統的吃法,以 Pita 麵包或烤過的麵皮,放上生菜、洋蔥、紅蘿蔔、蕃茄、甜酸黃瓜、三 - 四個小豆泥餅,淋上哈瑪斯醬 (Hummus ),捲起來吃。

2015年10月21日 星期三

黃豆杏仁胡麻熱飲


黃豆杏仁胡麻熱飲

小米麥片枸杞粥


小米麥片枸杞粥

甜辣醬


甜辣醬


很傳統的一個醬料,很多人喜歡,甜甜、鹹鹹、酸酸、辣辣,沾任何東西,都很順口。

黃金脆瓜


黃金脆瓜

剛做了黃金泡菜,多了一些醬料,用小黃瓜做了這道黃金脆瓜,簡單快速又好吃。

黃金醬的部分,用日本小南瓜,去籽、去囊、去皮,用蒸籠蒸熟,放涼之後,加入鳳梨、鳳梨汁、蘋果、麥芽糖,用果汁機(或調理機)打成濃稠細泥,就成這個萬用的素黃金醬。

小黃瓜洗淨,去除兩頭,用刀身拍裂,切小段,用適量海鹽拌和,靜置20 分鐘出水。

將瀝去鹽水的小黃瓜,加入黃金醬拌勻,放入冰箱 4 小時,美味可口的黃金脆瓜就做好了。




美乃滋變奏曲


美乃滋變奏曲

美乃滋就是一般所謂的蛋黃醬,各種調製的方法很多,主要的材料只有兩種,一是油,另一種是乳化劑。

甜脆瓜


甜脆瓜

泡菜,一直都是家人的最愛,自己動手做泡菜,雖然等待的時間較長,吃下肚的,是滿滿的安心與欣慰。每次都會多做一些,跟朋友分享。

葫蘆巴芽菜 ( Fenugreek Sprout )



葫蘆巴芽菜 ( Fenugreek Sprout )

一直都很喜歡葫蘆巴籽的味道,以前都會用冷水浸泡,做成冷茶,顏色微黃,味道略有些苦味,很像楓糖漿的香味,很好喝。

涼拌酸菜牛蒡絲


涼拌酸菜牛蒡絲

素食黃金泡菜

素食黃金泡菜

壽司


素壽司

今天煮白飯的時候,多煮了一些,趁熱,拌些米醋、糖、黑白芝麻,煎了幾張蛋皮,正好前兩天賣了涼拌韓式海帶,湊合著做些素壽司,用海苔片包在外面,包上一片紫蘇葉,別有一番風味。

小米地瓜粥


小米地瓜粥

黃金泡菜(辣)(純素食)



黃金泡菜(辣)(純素食) -