2015年10月21日 星期三

黃豆杏仁胡麻熱飲


黃豆杏仁胡麻熱飲


傳統豆漿的升級版!

冬天早上一杯濃濃的飲料,將滿滿的養分,暖暖的喝下肚,為一天的辛勞加油。

我家一直都準備著黃豆,做法很簡單。把黃豆洗淨,泡水一天。取一不銹鋼鍋,放入瀝去水分的黃豆,煮開後,續煮 5 分鐘,熄火,蓋上鍋蓋,燜 40 分鐘。開大火,煮開後,續煮 5 分鐘,熄火,蓋上鍋蓋,燜 40 分鐘。再開大火,煮開後,改小火,續煮 15 分鐘,熄火,蓋上鍋蓋,燜 40 分鐘。放涼後,可以分裝小袋,放入冰箱或凍庫存放。

美國大杏仁少許,洗淨後,泡水(約 2 倍的水)一天,中途需換水 3 次。再次洗淨,瀝乾,以小袋分裝,放入冰箱(不可放入凍庫)存放。

取一份熟黃豆(約 4 大匙),一份生杏仁(約 2) 大匙,一份胡麻醬(約 2 大匙),放入果汁機的杯中。


加入適量熱開水(水量約為上述食材量的 4 - 6 倍,濃淡自行調整 )。


以高速打 2 分鐘 (可加入 Agave - 龍舌蘭漿做調味)。


倒入杯中,即可飲用。




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