UTE - 麥盼的家
簡單一點,平實生活的點點滴滴
2017年10月13日 星期五
2017年9月5日 星期二
2017年8月15日 星期二
糖 與 醣
說到 " 糖 “,大多數的人都會說 " 要少吃 “,為什麼 ? 因為跟糖尿病有關,跟肥胖有關,要遠離。
說到 " 醣 " ,大多數的人都會跟 " 糖 " 混在一起。
“糖 " 與 " 醣 " 大不同 !
2016年9月30日 星期五
黑糖蜜的迷思 - 迷失的黑糖蜜
黑糖蜜的迷思 - 迷失的黑糖蜜
最近在臉書上,看到有人說黑糖蜜是黑糖跟蜂蜜熬煮出來的。霎時,讓我愣住了。
黑糖,是老祖宗的智慧結晶,完整的保留了甘蔗自然的養分,沒有添加任何不該添加的東西。
蜂蜜,是高智慧創造出來的自然產物,無法人工合成。可是,經過高溫的淬鍊,所有的胺基酸及有益的元素,全都煙消雲散,剩下的只是甜味。
黑糖加蜂蜜,雙重的補品,加熱後,營養減半,尤其是蜂蜜裡的氨基酸及有機酶,全都失去了。
老祖宗為了保留甘蔗的養分,用加熱的方式,耐心的將甘蔗汁煮成濃稠的黑糖漿,再將黑糖漿離火收汁,炒炙成黑糖,便於儲存。那個濃稠的黑糖漿,就是黑糖蜜 Molasses。
中南美洲地區,將黑糖漿作為 Rum 酒的主要原料,並將部分的黑糖蜜,作為貿易產品,成為早期烹飪、烘焙及飲品的甜味來源。
隨著製糖工業的發展,原料的來源不僅拘限於甘蔗,且三段萃取法的工藝,日臻成熟,每一段的萃取過程,萃取出了糖分,到了第三段的萃取,剩餘的漿液,呈黑色,略帶苦味,糖分所剩不多,為了跟黑糖漿 ( Molasses ) 做區隔,特別給他一個名字叫 Blackstrap Molasses,也被稱為 Final Molasses,中文翻譯成 [ 廢 ] 糖蜜,也就是白糖精煉過程的最終副產品。
Blackstrap Molasses 雖然含有一些礦物質及維生素,可是,終究和老祖宗的黑糖蜜,有著顯著的差異。
如果您要找尋黑糖的代用品,Molasses 是完全可以取代,畢竟傳統工藝製作出來的黑糖,是由黑糖蜜收汁之後得到的。
Blackstrap Molasses,目前在烘焙及烹飪上,主要只是增色及增味的作用。
一點點心得,跟朋友們分享,不代表專業的意見,只是個人的淺見。
祝願您能吃的健康,活得自在。
最近在臉書上,看到有人說黑糖蜜是黑糖跟蜂蜜熬煮出來的。霎時,讓我愣住了。
黑糖,是老祖宗的智慧結晶,完整的保留了甘蔗自然的養分,沒有添加任何不該添加的東西。
蜂蜜,是高智慧創造出來的自然產物,無法人工合成。可是,經過高溫的淬鍊,所有的胺基酸及有益的元素,全都煙消雲散,剩下的只是甜味。
黑糖加蜂蜜,雙重的補品,加熱後,營養減半,尤其是蜂蜜裡的氨基酸及有機酶,全都失去了。
老祖宗為了保留甘蔗的養分,用加熱的方式,耐心的將甘蔗汁煮成濃稠的黑糖漿,再將黑糖漿離火收汁,炒炙成黑糖,便於儲存。那個濃稠的黑糖漿,就是黑糖蜜 Molasses。
中南美洲地區,將黑糖漿作為 Rum 酒的主要原料,並將部分的黑糖蜜,作為貿易產品,成為早期烹飪、烘焙及飲品的甜味來源。
隨著製糖工業的發展,原料的來源不僅拘限於甘蔗,且三段萃取法的工藝,日臻成熟,每一段的萃取過程,萃取出了糖分,到了第三段的萃取,剩餘的漿液,呈黑色,略帶苦味,糖分所剩不多,為了跟黑糖漿 ( Molasses ) 做區隔,特別給他一個名字叫 Blackstrap Molasses,也被稱為 Final Molasses,中文翻譯成 [ 廢 ] 糖蜜,也就是白糖精煉過程的最終副產品。
Blackstrap Molasses 雖然含有一些礦物質及維生素,可是,終究和老祖宗的黑糖蜜,有著顯著的差異。
如果您要找尋黑糖的代用品,Molasses 是完全可以取代,畢竟傳統工藝製作出來的黑糖,是由黑糖蜜收汁之後得到的。
Blackstrap Molasses,目前在烘焙及烹飪上,主要只是增色及增味的作用。
一點點心得,跟朋友們分享,不代表專業的意見,只是個人的淺見。
祝願您能吃的健康,活得自在。
2016年8月20日 星期六
2016年8月18日 星期四
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